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Sonstiges - Haribo

Haribo Frucht Flip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · 1 Stück: 7 kcal

Eiweiß 5,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 81,0 g 93 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Haribo Frucht Flip

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 92.7 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haribo Frucht Flip je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haribo Frucht Flip im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (2 g)
Brennwert 349,0 kcal / 1.461,0 kJ 7,0 kcal / 29,2 kJ
Eiweiß 5,3 g 0,1 g
Kohlenhydrate 81,0 g 1,6 g
davon Zucker 51,0 g 1,0 g
Fett 0,5 g 0,0 g
Salz 0,06 g 0,00 g
Broteinheiten 6,8 g 0,1 g

1 Stück Haribo Frucht Flip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Stück Haribo Frucht Flip wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 7 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haribo Frucht Flip

Wie viele Kalorien hat Haribo Frucht Flip?

100 g Haribo Frucht Flip enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (1 Stück, 2 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Haribo Frucht Flip?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo Frucht Flip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo Frucht Flip rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Haribo Frucht Flip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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