Sonstiges - Haribo
Haribo Colorado - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
358kcal
1.499 kJ · Esslöffel: 72 kcal
Brennwertverteilung von Haribo Colorado
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Haribo Colorado je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Haribo Colorado im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 358,0 kcal / 1.499,0 kJ | 71,6 kcal / 299,8 kJ |
| Eiweiß | 4,3 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 79,0 g | 15,8 g |
| davon Zucker | 55,0 g | 11,0 g |
| Fett | 2,2 g | 0,4 g |
| Salz | 0,26 g | 0,05 g |
| Broteinheiten | 6,6 g | 1,3 g |
Esslöffel Haribo Colorado abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Esslöffel Haribo Colorado wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 76 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Haribo Colorado
Wie viele Kalorien hat Haribo Colorado?
100 g Haribo Colorado enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 72 kcal.
Welche Nährwerte hat Haribo Colorado?
Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo Colorado?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo Colorado rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Haribo Colorado zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.



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