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Sonstiges - Haribo

Haribo blaue Tüte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · Kapsel: 10 kcal

Eiweiß 4,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 92 % kcal
Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Haribo blaue Tüte

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 92.2 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haribo blaue Tüte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haribo blaue Tüte im Detail

Nährwert pro 100 g Kapsel (3 g)
Brennwert 345,0 kcal / 1.444,0 kJ 10,4 kcal / 43,3 kJ
Eiweiß 4,9 g 0,1 g
Kohlenhydrate 79,0 g 2,4 g
davon Zucker 50,0 g 1,5 g
Fett 0,8 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,00 g
Broteinheiten 6,6 g 0,2 g

Kapsel Haribo blaue Tüte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Kapsel Haribo blaue Tüte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haribo blaue Tüte

Wie viele Kalorien hat Haribo blaue Tüte?

100 g Haribo blaue Tüte enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (Kapsel, 3 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Haribo blaue Tüte?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo blaue Tüte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo blaue Tüte rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kapsel Haribo blaue Tüte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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