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Sonstiges - Haribo

HARIBO, Bitter Lemon & Friends - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 6,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von HARIBO, Bitter Lemon & Friends

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 90.6 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HARIBO, Bitter Lemon & Friends je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HARIBO, Bitter Lemon & Friends im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 343,0 kcal / 1.436,0 kJ
Eiweiß 6,9 g
Kohlenhydrate 77,0 g
davon Zucker 46,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,07 g
Broteinheiten 6,4 g

100 g HARIBO, Bitter Lemon & Friends abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g HARIBO, Bitter Lemon & Friends wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 366 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HARIBO, Bitter Lemon & Friends

Wie viele Kalorien hat HARIBO, Bitter Lemon & Friends?

100 g HARIBO, Bitter Lemon & Friends enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat HARIBO, Bitter Lemon & Friends?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HARIBO, Bitter Lemon & Friends?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HARIBO, Bitter Lemon & Friends rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g HARIBO, Bitter Lemon & Friends zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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