Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Haribo

Haribo Beerentraum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · Stück: 16 kcal

Eiweiß 3,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 95 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Haribo Beerentraum

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 94.6 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haribo Beerentraum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haribo Beerentraum im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (5 g)
Brennwert 329,0 kcal / 1.377,0 kJ 16,5 kcal / 68,9 kJ
Eiweiß 3,4 g 0,2 g
Kohlenhydrate 79,0 g 4,0 g
davon Zucker 49,0 g 2,5 g
Fett 0,5 g 0,0 g
Salz 0,05 g 0,00 g
Broteinheiten 6,6 g 0,3 g

Stück Haribo Beerentraum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus Stück Haribo Beerentraum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haribo Beerentraum

Wie viele Kalorien hat Haribo Beerentraum?

100 g Haribo Beerentraum enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (Stück, 5 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Haribo Beerentraum?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo Beerentraum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo Beerentraum rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Haribo Beerentraum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.