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Sonstiges - Haribo

Haribo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.444kcal

6.046 kJ · Stück: 217 kcal

Eiweiß 4,9 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 2 % kcal
Fett 1.444,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Haribo

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 97.5 %

Nährwerte von Haribo im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (15 g)
Brennwert 1.444,0 kcal6.046,0 kJ 216,6 kcal906,9 kJ
Eiweiß 4,9 g 0,7 g
Kohlenhydrate 79,0 g 11,9 g
davon Zucker 50,0 g 7,5 g
Fett 1.444,0 g 216,6 g
Broteinheiten 6,6 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haribo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Haribo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus Stück Haribo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 231 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haribo

Wie viele Kalorien hat Haribo?

100 g Haribo enthalten 1.444 kcal (6.046 kJ). Eine Portion (Stück, 15 g) kommt auf 217 kcal.

Welche Nährwerte hat Haribo?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 1.444,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo rund 72 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Haribo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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