Sonstiges - Hareico
Hareico Wiener - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
264kcal
1.105 kJ
Brennwertverteilung von Hareico Wiener
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hareico Wiener je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hareico Wiener im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 264,0 kcal / 1.105,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Fett | 22,0 g |
| Salz | 2,00 g |
100 g Hareico Wiener abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Hareico Wiener wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 71 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 282 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hareico Wiener
Wie viele Kalorien hat Hareico Wiener?
100 g Hareico Wiener enthalten 264 kcal (1.105 kJ).
Welche Nährwerte hat Hareico Wiener?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hareico Wiener?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hareico Wiener rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hareico Wiener zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.



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