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Hard Gainer Extrem, strawberry flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ

Eiweiß 34,9 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 47,4 g 49 % kcal

Fett 6,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Hard Gainer Extrem, strawberry flavour

Eiweiß: 36.3 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 14.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hard Gainer Extrem, strawberry flavour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hard Gainer Extrem, strawberry flavour im Detail

100 g Hard Gainer Extrem, strawberry flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus 100 g Hard Gainer Extrem, strawberry flavour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hard Gainer Extrem, strawberry flavour

Wie viele Kalorien hat Hard Gainer Extrem, strawberry flavour?

100 g Hard Gainer Extrem, strawberry flavour enthalten 444 kcal (1.859 kJ).

Welche Nährwerte hat Hard Gainer Extrem, strawberry flavour?

Je 100 g: 34,9 g Eiweiß, 47,4 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hard Gainer Extrem, strawberry flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hard Gainer Extrem, strawberry flavour rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hard Gainer Extrem, strawberry flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.

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