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Happy Oats Hafer Drink - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
30kcal
126 kJ · 1 Glas: 60 kcal
Brennwertverteilung von Happy Oats Hafer Drink
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Happy Oats Hafer Drink je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Happy Oats Hafer Drink im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 30,0 kcal / 126,0 kJ | 60,0 kcal / 252,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g | 10,2 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 6,0 g |
| Fett | 0,8 g | 1,6 g |
| Salz | 0,08 g | 0,16 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 240 mg |
1 Glas Happy Oats Hafer Drink abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Glas Happy Oats Hafer Drink wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 64 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Happy Oats Hafer Drink
Wie viele Kalorien hat Happy Oats Hafer Drink?
100 ml Happy Oats Hafer Drink enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 60 kcal.
Welche Nährwerte hat Happy Oats Hafer Drink?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Happy Oats Hafer Drink?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Happy Oats Hafer Drink rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Happy Oats Hafer Drink zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.
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