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Sonstiges - Happy Harvest

happy Harvest Weizenmehl 480 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 82 % kcal
Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von happy Harvest Weizenmehl 480

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für happy Harvest Weizenmehl 480 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von happy Harvest Weizenmehl 480 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 338,0 kcal / 1.415,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 68,0 g
Fett 1,1 g
Broteinheiten 5,7 g

100 g happy Harvest Weizenmehl 480 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g happy Harvest Weizenmehl 480 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 361 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu happy Harvest Weizenmehl 480

Wie viele Kalorien hat happy Harvest Weizenmehl 480?

100 g happy Harvest Weizenmehl 480 enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat happy Harvest Weizenmehl 480?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt happy Harvest Weizenmehl 480?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g happy Harvest Weizenmehl 480 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g happy Harvest Weizenmehl 480 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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