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happy ear - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 4,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 66 % kcal

Fett 4,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von happy ear

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 23.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für happy ear je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von happy ear im Detail

100 g happy ear abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g happy ear wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu happy ear

Wie viele Kalorien hat happy ear?

100 g happy ear enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat happy ear?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt happy ear?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g happy ear rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g happy ear zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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