Sonstiges - Rauch
Happy Day , Sirup Holunderblüte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
309kcal
1.294 kJ · 100 g: 309 kcal
Brennwertverteilung von Happy Day , Sirup Holunderblüte
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Happy Day , Sirup Holunderblüte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Happy Day , Sirup Holunderblüte im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 309,0 kcal / 1.294,0 kJ | 309,0 kcal / 1.294,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 75,0 g | 75,0 g |
| davon Zucker | 75,0 g | 75,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 6,3 g |
100 g Happy Day , Sirup Holunderblüte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 100 g Happy Day , Sirup Holunderblüte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 83 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 330 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Happy Day , Sirup Holunderblüte
Wie viele Kalorien hat Happy Day , Sirup Holunderblüte?
100 ml Happy Day , Sirup Holunderblüte enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 309 kcal.
Welche Nährwerte hat Happy Day , Sirup Holunderblüte?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Happy Day , Sirup Holunderblüte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Happy Day , Sirup Holunderblüte rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Happy Day , Sirup Holunderblüte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.
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