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Sonstiges - Haribo

Happy Cola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 3,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 96 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Happy Cola

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 95.9 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Happy Cola je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Happy Cola im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 348,0 kcal / 1.457,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 82,0 g
davon Zucker 63,0 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 6,8 g

100 g Happy Cola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Happy Cola wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 371 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Happy Cola

Wie viele Kalorien hat Happy Cola?

100 g Happy Cola enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Happy Cola?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Happy Cola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Happy Cola rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Happy Cola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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