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Sonstiges - Happy Coco!

Happy Coco Blueberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ

Eiweiß 0,9 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 39 % kcal
Fett 8,6 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Happy Coco Blueberry

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 58.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Happy Coco Blueberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Happy Coco Blueberry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 131,0 kcal / 548,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 9,9 g
Fett 8,6 g
Salz 0,15 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g Happy Coco Blueberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Happy Coco Blueberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 140 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Happy Coco Blueberry

Wie viele Kalorien hat Happy Coco Blueberry?

100 g Happy Coco Blueberry enthalten 131 kcal (548 kJ).

Welche Nährwerte hat Happy Coco Blueberry?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Happy Coco Blueberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Happy Coco Blueberry rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Happy Coco Blueberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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