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Sonstiges - Happy Cheeze

happy cashew, italienische Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ

Eiweiß 14,8 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 19,2 g 18 % kcal
Fett 31,7 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von happy cashew, italienische Kräuter

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 18.2 % Fett: 67.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für happy cashew, italienische Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von happy cashew, italienische Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 412,0 kcal / 1.725,0 kJ
Eiweiß 14,8 g
Kohlenhydrate 19,2 g
davon Zucker 1,8 g
Fett 31,7 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 1,6 g

100 g happy cashew, italienische Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 100 g happy cashew, italienische Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 439 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu happy cashew, italienische Kräuter

Wie viele Kalorien hat happy cashew, italienische Kräuter?

100 g happy cashew, italienische Kräuter enthalten 412 kcal (1.725 kJ).

Welche Nährwerte hat happy cashew, italienische Kräuter?

Je 100 g: 14,8 g Eiweiß, 19,2 g Kohlenhydrate und 31,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt happy cashew, italienische Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g happy cashew, italienische Kräuter rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g happy cashew, italienische Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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