Sonstiges - Happy food
Happy Beans, Fava Beans - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
436kcal
1.825 kJ
Brennwertverteilung von Happy Beans, Fava Beans
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Happy Beans, Fava Beans je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Happy Beans, Fava Beans im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 436,0 kcal / 1.825,0 kJ |
| Eiweiß | 21,8 g |
| Kohlenhydrate | 45,5 g |
| davon Zucker | 7,0 g |
| Fett | 16,6 g |
| Salz | 1,80 g |
| Ballaststoffe | 8,5 g |
| Broteinheiten | 3,8 g |
100 g Happy Beans, Fava Beans abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 100 g Happy Beans, Fava Beans wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 117 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 465 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Happy Beans, Fava Beans
Wie viele Kalorien hat Happy Beans, Fava Beans?
100 g Happy Beans, Fava Beans enthalten 436 kcal (1.825 kJ).
Welche Nährwerte hat Happy Beans, Fava Beans?
Je 100 g: 21,8 g Eiweiß, 45,5 g Kohlenhydrate und 16,6 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Happy Beans, Fava Beans?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Happy Beans, Fava Beans rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Happy Beans, Fava Beans zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.



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