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Hanuta, Tiramisu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ

Eiweiß 10,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 56,9 g 46 % kcal

Fett 25,4 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Hanuta, Tiramisu

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 45.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hanuta, Tiramisu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hanuta, Tiramisu im Detail

100 g Hanuta, Tiramisu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 100 g Hanuta, Tiramisu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hanuta, Tiramisu

Wie viele Kalorien hat Hanuta, Tiramisu?

100 g Hanuta, Tiramisu enthalten 502 kcal (2.102 kJ).

Welche Nährwerte hat Hanuta, Tiramisu?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 56,9 g Kohlenhydrate und 25,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hanuta, Tiramisu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hanuta, Tiramisu rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hanuta, Tiramisu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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