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Hanuta Black+White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ

Eiweiß 10,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 52,8 g 39 % kcal

Fett 32,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Hanuta Black+White

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 53.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hanuta Black+White je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hanuta Black+White im Detail

100 g Hanuta Black+White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 545 kcal aus 100 g Hanuta Black+White wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hanuta Black+White

Wie viele Kalorien hat Hanuta Black+White?

100 g Hanuta Black+White enthalten 545 kcal (2.282 kJ).

Welche Nährwerte hat Hanuta Black+White?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 52,8 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hanuta Black+White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hanuta Black+White rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hanuta Black+White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 545 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 581 Minuten Krafttraining.

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