Sonstiges - Ferrero

Hanuta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ

Eiweiß 7,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 40 % kcal

Fett 31,9 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Hanuta

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 53.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hanuta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hanuta im Detail

100 g Hanuta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 100 g Hanuta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hanuta

Wie viele Kalorien hat Hanuta?

100 g Hanuta enthalten 542 kcal (2.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Hanuta?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 31,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hanuta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hanuta rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hanuta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren