Sonstiges - Hanuko

Hanuko Kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.709 kJ

Eiweiß 61,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 20 % kcal

Fett 8,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Hanuko Kirsch

Eiweiß: 60.8 % Kohlenhydrate: 19.9 % Fett: 19.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hanuko Kirsch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hanuko Kirsch im Detail

100 g Hanuko Kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus 100 g Hanuko Kirsch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hanuko Kirsch

Wie viele Kalorien hat Hanuko Kirsch?

100 g Hanuko Kirsch enthalten 408 kcal (1.709 kJ).

Welche Nährwerte hat Hanuko Kirsch?

Je 100 g: 61,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hanuko Kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hanuko Kirsch rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hanuko Kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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