Sonstiges - Hans Brainfood

Hans Powerproteinmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 55,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 6 % kcal

Fett 10,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Hans Powerproteinmix

Eiweiß: 66.0 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hans Powerproteinmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hans Powerproteinmix im Detail

100 g Hans Powerproteinmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Hans Powerproteinmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hans Powerproteinmix

Wie viele Kalorien hat Hans Powerproteinmix?

100 g Hans Powerproteinmix enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Hans Powerproteinmix?

Je 100 g: 55,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Dazu kommen 18,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hans Powerproteinmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hans Powerproteinmix rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hans Powerproteinmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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