Sonstiges - Hans Brainfood

Hans, Apfel &Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ

Eiweiß 19,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 37,5 g 30 % kcal

Fett 29,6 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Hans, Apfel &Zimt

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 53.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hans, Apfel &Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hans, Apfel &Zimt im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Hans, Apfel &Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 100 g Hans, Apfel &Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hans, Apfel &Zimt

Wie viele Kalorien hat Hans, Apfel &Zimt?

100 g Hans, Apfel &Zimt enthalten 502 kcal (2.102 kJ).

Welche Nährwerte hat Hans, Apfel &Zimt?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 37,5 g Kohlenhydrate und 29,6 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hans, Apfel &Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hans, Apfel &Zimt rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hans, Apfel &Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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