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Hanfsamen geschält - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

595kcal

2.491 kJ

Eiweiß 24,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 0 % kcal

Fett 53,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Hanfsamen geschält

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 82.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hanfsamen geschält je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hanfsamen geschält im Detail

100 g Hanfsamen geschält abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 595 kcal aus 100 g Hanfsamen geschält wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hanfsamen geschält

Wie viele Kalorien hat Hanfsamen geschält?

100 g Hanfsamen geschält enthalten 595 kcal (2.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Hanfsamen geschält?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hanfsamen geschält?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hanfsamen geschält rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hanfsamen geschält zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 595 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 635 Minuten Krafttraining.

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