Sonstiges - DM Bio

Hanfsamen Bio, ungeschält - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ

Eiweiß 21,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 2 % kcal

Fett 35,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Hanfsamen Bio, ungeschält

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 77.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hanfsamen Bio, ungeschält je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hanfsamen Bio, ungeschält im Detail

100 g Hanfsamen Bio, ungeschält abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 100 g Hanfsamen Bio, ungeschält wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hanfsamen Bio, ungeschält

Wie viele Kalorien hat Hanfsamen Bio, ungeschält?

100 g Hanfsamen Bio, ungeschält enthalten 461 kcal (1.930 kJ).

Welche Nährwerte hat Hanfsamen Bio, ungeschält?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 41,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hanfsamen Bio, ungeschält?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hanfsamen Bio, ungeschält rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hanfsamen Bio, ungeschält zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.

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