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Sonstiges - Bio Planete

Hanföl, nativ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

837kcal

3.504 kJ · Esslöffel: 84 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 93,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Hanföl, nativ

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hanföl, nativ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hanföl, nativ im Detail

Nährwert pro 100 ml Esslöffel (10 ml)
Brennwert 837,0 kcal / 3.504,0 kJ 83,7 kcal / 350,4 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 93,0 g 9,3 g

Vitamine

Vitamin E 10 mg 1 mg

Esslöffel Hanföl, nativ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus Esslöffel Hanföl, nativ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hanföl, nativ

Wie viele Kalorien hat Hanföl, nativ?

100 ml Hanföl, nativ enthalten 837 kcal (3.504 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 ml) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Hanföl, nativ?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 93,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hanföl, nativ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hanföl, nativ rund 42 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Hanföl, nativ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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