Sonstiges - Soto

Hanf-Emmer-Bällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 7,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 38 % kcal

Fett 14,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Hanf-Emmer-Bällchen

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 49.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hanf-Emmer-Bällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hanf-Emmer-Bällchen im Detail

100 g Hanf-Emmer-Bällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Hanf-Emmer-Bällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hanf-Emmer-Bällchen

Wie viele Kalorien hat Hanf-Emmer-Bällchen?

100 g Hanf-Emmer-Bällchen enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat Hanf-Emmer-Bällchen?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hanf-Emmer-Bällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hanf-Emmer-Bällchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hanf-Emmer-Bällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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