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Hanf - Aufstrich, Ruccola - Pastinake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ

Eiweiß 11,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 5 % kcal

Fett 38,1 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Hanf - Aufstrich, Ruccola - Pastinake

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 83.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hanf - Aufstrich, Ruccola - Pastinake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hanf - Aufstrich, Ruccola - Pastinake im Detail

100 g Hanf - Aufstrich, Ruccola - Pastinake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus 100 g Hanf - Aufstrich, Ruccola - Pastinake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hanf - Aufstrich, Ruccola - Pastinake

Wie viele Kalorien hat Hanf - Aufstrich, Ruccola - Pastinake?

100 g Hanf - Aufstrich, Ruccola - Pastinake enthalten 408 kcal (1.708 kJ).

Welche Nährwerte hat Hanf - Aufstrich, Ruccola - Pastinake?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 38,1 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hanf - Aufstrich, Ruccola - Pastinake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hanf - Aufstrich, Ruccola - Pastinake rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hanf - Aufstrich, Ruccola - Pastinake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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