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Handkäse mit Edelschimmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 30,0 g 96 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Handkäse mit Edelschimmel

Eiweiß: 96.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Handkäse mit Edelschimmel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Handkäse mit Edelschimmel im Detail

100 g Handkäse mit Edelschimmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Handkäse mit Edelschimmel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Handkäse mit Edelschimmel

Wie viele Kalorien hat Handkäse mit Edelschimmel?

100 g Handkäse mit Edelschimmel enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat Handkäse mit Edelschimmel?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Handkäse mit Edelschimmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Handkäse mit Edelschimmel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Handkäse mit Edelschimmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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