Sonstiges - Gutes Land

Handkäse mit Edelschimmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

513 kJ

Eiweiß 29,0 g 96 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Handkäse mit Edelschimmel

Eiweiß: 95.9 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Handkäse mit Edelschimmel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Handkäse mit Edelschimmel im Detail

100 g Handkäse mit Edelschimmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Handkäse mit Edelschimmel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Handkäse mit Edelschimmel

Wie viele Kalorien hat Handkäse mit Edelschimmel?

100 g Handkäse mit Edelschimmel enthalten 123 kcal (513 kJ).

Welche Nährwerte hat Handkäse mit Edelschimmel?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Handkäse mit Edelschimmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Handkäse mit Edelschimmel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Handkäse mit Edelschimmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren