Sonstiges - Harzbube

Handkäse, kräftig-aromatisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 27,0 g 98 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Handkäse, kräftig-aromatisch

Eiweiß: 98.0 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Handkäse, kräftig-aromatisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Handkäse, kräftig-aromatisch im Detail

100 g Handkäse, kräftig-aromatisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Handkäse, kräftig-aromatisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Handkäse, kräftig-aromatisch

Wie viele Kalorien hat Handkäse, kräftig-aromatisch?

100 g Handkäse, kräftig-aromatisch enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Handkäse, kräftig-aromatisch?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Handkäse, kräftig-aromatisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Handkäse, kräftig-aromatisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Handkäse, kräftig-aromatisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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