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Handgemachter Hinterschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · Scheibe: 35 kcal

Eiweiß 21,0 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 5,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Handgemachter Hinterschinken

Eiweiß: 63.2 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 33.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Handgemachter Hinterschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Handgemachter Hinterschinken im Detail

Scheibe Handgemachter Hinterschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Scheibe Handgemachter Hinterschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Handgemachter Hinterschinken

Wie viele Kalorien hat Handgemachter Hinterschinken?

100 g Handgemachter Hinterschinken enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (Scheibe, 26 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Handgemachter Hinterschinken?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Handgemachter Hinterschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Handgemachter Hinterschinken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Handgemachter Hinterschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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