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Hamburgerbrötchen Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 3,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 74 % kcal

Fett 5,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburgerbrötchen Sesam

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 19.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburgerbrötchen Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hamburgerbrötchen Sesam im Detail

100 g Hamburgerbrötchen Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Hamburgerbrötchen Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburgerbrötchen Sesam

Wie viele Kalorien hat Hamburgerbrötchen Sesam?

100 g Hamburgerbrötchen Sesam enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Hamburgerbrötchen Sesam?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburgerbrötchen Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburgerbrötchen Sesam rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hamburgerbrötchen Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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