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Hamburgerbrötchen, ohne Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ · 1 Stück: 446 kcal

Eiweiß 9,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 72 % kcal

Fett 5,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburgerbrötchen, ohne Sesam

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburgerbrötchen, ohne Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hamburgerbrötchen, ohne Sesam im Detail

1 Stück Hamburgerbrötchen, ohne Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 1 Stück Hamburgerbrötchen, ohne Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburgerbrötchen, ohne Sesam

Wie viele Kalorien hat Hamburgerbrötchen, ohne Sesam?

100 g Hamburgerbrötchen, ohne Sesam enthalten 297 kcal (1.243 kJ). Eine Portion (1 Stück, 150 g) kommt auf 446 kcal.

Welche Nährwerte hat Hamburgerbrötchen, ohne Sesam?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburgerbrötchen, ohne Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburgerbrötchen, ohne Sesam rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Hamburgerbrötchen, ohne Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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