Sonstiges - McDonald's

Hamburger Royal TS - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1 Burger: 512 kcal

Eiweiß 12,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 26 % kcal

Fett 12,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburger Royal TS

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburger Royal TS je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hamburger Royal TS im Detail

1 Burger Hamburger Royal TS abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 1 Burger Hamburger Royal TS wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburger Royal TS

Wie viele Kalorien hat Hamburger Royal TS?

100 g Hamburger Royal TS enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1 Burger, 237 g) kommt auf 512 kcal.

Welche Nährwerte hat Hamburger Royal TS?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburger Royal TS?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburger Royal TS rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Burger Hamburger Royal TS zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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