Sonstiges - ja!

Hamburger, Rindfleisch, frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 18,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburger, Rindfleisch, frisch

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 71.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburger, Rindfleisch, frisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hamburger, Rindfleisch, frisch im Detail

100 g Hamburger, Rindfleisch, frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Hamburger, Rindfleisch, frisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburger, Rindfleisch, frisch

Wie viele Kalorien hat Hamburger, Rindfleisch, frisch?

100 g Hamburger, Rindfleisch, frisch enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Hamburger, Rindfleisch, frisch?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburger, Rindfleisch, frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburger, Rindfleisch, frisch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hamburger, Rindfleisch, frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren