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Hamburger Buns, mit Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ

Eiweiß 8,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 70 % kcal

Fett 5,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburger Buns, mit Sesam

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 18.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburger Buns, mit Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hamburger Buns, mit Sesam im Detail

100 g Hamburger Buns, mit Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus 100 g Hamburger Buns, mit Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburger Buns, mit Sesam

Wie viele Kalorien hat Hamburger Buns, mit Sesam?

100 g Hamburger Buns, mit Sesam enthalten 297 kcal (1.243 kJ).

Welche Nährwerte hat Hamburger Buns, mit Sesam?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburger Buns, mit Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburger Buns, mit Sesam rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hamburger Buns, mit Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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