Sonstiges - Jumbo

Hamburger Broodjes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 9,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 68 % kcal

Fett 5,7 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburger Broodjes

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 18.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburger Broodjes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hamburger Broodjes im Detail

100 g Hamburger Broodjes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Hamburger Broodjes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburger Broodjes

Wie viele Kalorien hat Hamburger Broodjes?

100 g Hamburger Broodjes enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Hamburger Broodjes?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburger Broodjes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburger Broodjes rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hamburger Broodjes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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