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Hamburger Brötchen, super soft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ

Eiweiß 9,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 70 % kcal

Fett 5,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburger Brötchen, super soft

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburger Brötchen, super soft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hamburger Brötchen, super soft im Detail

100 g Hamburger Brötchen, super soft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 100 g Hamburger Brötchen, super soft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburger Brötchen, super soft

Wie viele Kalorien hat Hamburger Brötchen, super soft?

100 g Hamburger Brötchen, super soft enthalten 287 kcal (1.202 kJ).

Welche Nährwerte hat Hamburger Brötchen, super soft?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburger Brötchen, super soft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburger Brötchen, super soft rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hamburger Brötchen, super soft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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