Sonstiges - Prime Burger
Hamburger Brötchen, PRIME BURGER - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
316kcal
1.323 kJ
Brennwertverteilung von Hamburger Brötchen, PRIME BURGER
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hamburger Brötchen, PRIME BURGER je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hamburger Brötchen, PRIME BURGER im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 316,0 kcal / 1.323,0 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 48,8 g |
| davon Zucker | 7,1 g |
| Fett | 8,9 g |
| Broteinheiten | 4,1 g |
100 g Hamburger Brötchen, PRIME BURGER abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g Hamburger Brötchen, PRIME BURGER wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 84 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 337 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hamburger Brötchen, PRIME BURGER
Wie viele Kalorien hat Hamburger Brötchen, PRIME BURGER?
100 g Hamburger Brötchen, PRIME BURGER enthalten 316 kcal (1.323 kJ).
Welche Nährwerte hat Hamburger Brötchen, PRIME BURGER?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 48,8 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburger Brötchen, PRIME BURGER?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburger Brötchen, PRIME BURGER rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hamburger Brötchen, PRIME BURGER zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.



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