Sonstiges - Grafschafter

Hamburger Brötchen, classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 9,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 46,1 g 68 % kcal

Fett 5,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburger Brötchen, classic

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 18.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburger Brötchen, classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hamburger Brötchen, classic im Detail

100 g Hamburger Brötchen, classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Hamburger Brötchen, classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburger Brötchen, classic

Wie viele Kalorien hat Hamburger Brötchen, classic?

100 g Hamburger Brötchen, classic enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat Hamburger Brötchen, classic?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 46,1 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburger Brötchen, classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburger Brötchen, classic rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hamburger Brötchen, classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren