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Hamburger Brötchen , Glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 3,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 84 % kcal

Fett 2,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburger Brötchen , Glutenfrei

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburger Brötchen , Glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hamburger Brötchen , Glutenfrei im Detail

100 g Hamburger Brötchen , Glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Hamburger Brötchen , Glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburger Brötchen , Glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Hamburger Brötchen , Glutenfrei?

100 g Hamburger Brötchen , Glutenfrei enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Hamburger Brötchen , Glutenfrei?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburger Brötchen , Glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburger Brötchen , Glutenfrei rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hamburger Brötchen , Glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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