Sonstiges - Diverse

Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt, 4 Stück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 100 g: 256 kcal

Eiweiß 18,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 20,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt, 4 Stück

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 70.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt, 4 Stück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt, 4 Stück im Detail

100 g Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt, 4 Stück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt, 4 Stück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt, 4 Stück

Wie viele Kalorien hat Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt, 4 Stück?

100 g Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt, 4 Stück enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt, 4 Stück?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt, 4 Stück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt, 4 Stück rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt, 4 Stück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren