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Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 17,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 17,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 68.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt im Detail

100 g Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt

Wie viele Kalorien hat Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt?

100 g Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hamburger aus Rindfleisch, gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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