Sonstiges - Hofmark

Hamburger aus Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ

Eiweiß 17,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 11,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburger aus Rindfleisch

Eiweiß: 40.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 59.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburger aus Rindfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hamburger aus Rindfleisch im Detail

100 g Hamburger aus Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 100 g Hamburger aus Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburger aus Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Hamburger aus Rindfleisch?

100 g Hamburger aus Rindfleisch enthalten 167 kcal (699 kJ).

Welche Nährwerte hat Hamburger aus Rindfleisch?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburger aus Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburger aus Rindfleisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hamburger aus Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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