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Sonstiges - dm

Haltbare Alpenmilch, 3,5 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

66kcal

276 kJ · 100 ml: 66 kcal

Eiweiß 3,3 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 30 % kcal
Fett 3,6 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Haltbare Alpenmilch, 3,5

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 30.5 % Fett: 49.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haltbare Alpenmilch, 3,5 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haltbare Alpenmilch, 3,5 im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 66,0 kcal / 276,0 kJ 66,0 kcal / 276,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 3,3 g
Kohlenhydrate 5,0 g 5,0 g
davon Zucker 5,0 g 5,0 g
Fett 3,6 g 3,6 g
Salz 0,11 g 0,11 g
Broteinheiten 0,4 g 0,4 g

100 ml Haltbare Alpenmilch, 3,5 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 ml Haltbare Alpenmilch, 3,5 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haltbare Alpenmilch, 3,5

Wie viele Kalorien hat Haltbare Alpenmilch, 3,5?

100 ml Haltbare Alpenmilch, 3,5 enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Haltbare Alpenmilch, 3,5?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haltbare Alpenmilch, 3,5?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Haltbare Alpenmilch, 3,5 rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Haltbare Alpenmilch, 3,5 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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