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Halloween Pasta tricolore - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 73,0 g 82 % kcal
Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Halloween Pasta tricolore

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halloween Pasta tricolore je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Halloween Pasta tricolore im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 360,0 kcal / 1.507,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 73,0 g
davon Zucker 2,6 g
Fett 1,7 g
Ballaststoffe 2,5 g
Broteinheiten 6,1 g

100 g Halloween Pasta tricolore abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Halloween Pasta tricolore wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 384 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halloween Pasta tricolore

Wie viele Kalorien hat Halloween Pasta tricolore?

100 g Halloween Pasta tricolore enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Halloween Pasta tricolore?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halloween Pasta tricolore?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Halloween Pasta tricolore rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Halloween Pasta tricolore zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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