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Halloumi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.299 kJ · 100 g: 310 kcal

Eiweiß 20,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 25,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Halloumi

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 71.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halloumi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Halloumi im Detail

100 g Halloumi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Halloumi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halloumi

Wie viele Kalorien hat Halloumi?

100 g Halloumi enthalten 310 kcal (1.299 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 310 kcal.

Welche Nährwerte hat Halloumi?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halloumi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Halloumi rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Halloumi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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