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Sonstiges - Halloren

Halloren Kugeln, Schoko Rum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

425kcal

1.779 kJ · 1 Kugel: 45 kcal

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 67 % kcal
Fett 13,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Halloren Kugeln, Schoko Rum

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 67.1 % Fett: 28.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halloren Kugeln, Schoko Rum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Halloren Kugeln, Schoko Rum im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Kugel (10.5 g)
Brennwert 425,0 kcal / 1.779,0 kJ 44,6 kcal / 186,8 kJ
Eiweiß 5,0 g 0,5 g
Kohlenhydrate 70,0 g 7,4 g
davon Zucker 65,0 g 6,8 g
Fett 13,0 g 1,4 g
Salz 0,04 g 0,00 g
Wassergehalt 10,0 % 10,0 %
Broteinheiten 5,8 g 0,6 g

1 Kugel Halloren Kugeln, Schoko Rum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Kugel Halloren Kugeln, Schoko Rum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halloren Kugeln, Schoko Rum

Wie viele Kalorien hat Halloren Kugeln, Schoko Rum?

100 g Halloren Kugeln, Schoko Rum enthalten 425 kcal (1.779 kJ). Eine Portion (1 Kugel, 10.5 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Halloren Kugeln, Schoko Rum?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 65,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halloren Kugeln, Schoko Rum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Halloren Kugeln, Schoko Rum rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kugel Halloren Kugeln, Schoko Rum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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