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Sonstiges - Hallo Pizza

Hallo Pizza Gemischter Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ · 1 gemischter Salat: 58 kcal

Eiweiß 2,5 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 7,5 g 60 % kcal
Fett 1,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Hallo Pizza Gemischter Salat

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hallo Pizza Gemischter Salat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hallo Pizza Gemischter Salat im Detail

Nährwert pro 100 g 1 gemischter Salat (100 g)
Brennwert 58,0 kcal / 243,0 kJ 58,0 kcal / 243,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 7,5 g 7,5 g
davon Zucker 7,1 g 7,1 g
Fett 1,1 g 1,1 g
Ballaststoffe 3,7 g 3,7 g

1 gemischter Salat Hallo Pizza Gemischter Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 gemischter Salat Hallo Pizza Gemischter Salat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hallo Pizza Gemischter Salat

Wie viele Kalorien hat Hallo Pizza Gemischter Salat?

100 g Hallo Pizza Gemischter Salat enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 gemischter Salat, 100 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Hallo Pizza Gemischter Salat?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hallo Pizza Gemischter Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hallo Pizza Gemischter Salat rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 gemischter Salat Hallo Pizza Gemischter Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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