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Sonstiges - Suntat

Hallabi Grill- & Pfannenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ

Eiweiß 19,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal
Fett 24,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Hallabi Grill- & Pfannenkäse

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 72.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hallabi Grill- & Pfannenkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hallabi Grill- & Pfannenkäse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 298,0 kcal / 1.248,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 1,4 g
Fett 24,0 g
Salz 3,00 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Hallabi Grill- & Pfannenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g Hallabi Grill- & Pfannenkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 318 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hallabi Grill- & Pfannenkäse

Wie viele Kalorien hat Hallabi Grill- & Pfannenkäse?

100 g Hallabi Grill- & Pfannenkäse enthalten 298 kcal (1.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Hallabi Grill- & Pfannenkäse?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hallabi Grill- & Pfannenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hallabi Grill- & Pfannenkäse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hallabi Grill- & Pfannenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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